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구기자차를 만들 때 영양 성분이 잘 유지되도록 끓이는 방법과 시간은 어떻게 되나요? 구기자차는 예부터 피로 회복이나 눈 건강, 면역력 강화에 좋은 차로 알려져 있습니다. 붉은빛이 도는 맑은 색감에 은은하게 퍼지는 단맛과 구수함 덕분에 일상 속에서 부담 없이 마시기 좋은 차이기도 하고요. 그런데 이 구기자차, 어떻게 끓이느냐에 따라 몸에 좋은 성분을 제대로 흡수할 수 있느냐가 달라진다는 사실, 알고 계셨나요?먼저 구기자는 생과보다는 말린 구기자를 사용하는 경우가 대부분인데요, 끓이기 전에는 흐르는 물에 살짝 헹궈주는 게 좋습니다. 먼지나 말리는 과정에서 묻은 불순물을 제거해주기 위한 과정인데, 너무 오래 씻으면 표면의 영양 성분이 빠질 수 있으니 10초 내외로 가볍게 헹궈주는 정도면 충분합니다.차를 끓일 때 가장 중요한 건 '약한 불'과 '충분한 시간'입니다. 구기자의 베타인, 루틴, 비.. 더보기
의왕시 (www.uiwang.go.kr) https://www.uiwang.go.kr/index 의왕시의왕시블로그 의왕 공업지역 기본계획에 대한 공청회를 개최합니다!www.uiwang.go.kr 경기도에 자리한 의왕시는 서울과의 접근성이 뛰어난 동시에 자연과 도심이 적절히 조화를 이루고 있는 도시입니다. 수도권 전철이 지나고, 고속도로도 잘 연결되어 있어 교통이 편리하면서도, 백운호수나 왕송호수 같은 자연 명소가 가까이에 있어 주말 나들이 장소로도 제법 인기입니다.의왕시청 공식 홈페이지는 http://www.uiwang.go.kr인데요, 이곳은 단순한 시정 정보 제공을 넘어, 시민들이 실질적으로 자주 찾는 생활 정보 중심으로 구성돼 있습니다. 메인 화면부터 주민등록, 세무, 복지, 교육, 환경 등 주요 민원 서비스가 눈에 잘 띄게 정리되어 있어.. 더보기
남천나무를 실내에서 키울 때 주의해야 할 점과 건강하게 유지하는 방법은 무엇인가요? 남천나무는 사계절 내내 매력이 뚜렷한 식물입니다. 잎이 계절에 따라 색을 바꾸는 특성 덕분에 관상용으로 인기가 높고, 특히 가을부터 겨울까지 붉게 물든 잎과 열매는 실내 분위기를 한층 따뜻하게 만들어줍니다. 다만 원래는 야외에서 잘 자라는 나무인 만큼, 실내에서 기를 때는 몇 가지 주의할 점이 필요합니다.먼저 가장 중요한 건 햇빛입니다. 남천은 빛을 굉장히 좋아하는 식물이라, 실내에서도 해가 잘 드는 창가나 밝은 장소에 두시는 게 좋습니다. 하루에 최소 4-5시간 이상은 간접광이라도 받을 수 있어야 잎이 건강하게 유지됩니다. 빛이 부족하면 잎이 노랗게 변하거나 쉽게 떨어지는 현상이 나타날 수 있으니 주의하셔야 합니다.물 주기도 중요한 포인트입니다. 남천은 과습에 약한 편이라 흙이 완전히 마른 후에 물을 .. 더보기
어세스타 학교 검사 (gpt.assesta.com) http://gpt.assesta.com/main.asp 어세스타 gpt.assesta.com 학생들의 진로 고민은 생각보다 일찍 시작됩니다. ‘나는 어떤 걸 잘하지?’, ‘앞으로 어떤 직업이 나랑 맞을까?’ 이런 질문들 앞에서 막막한 친구들을 위해 요즘 학교 현장에서 많이 활용되는 것이 바로 어세스타 학교 검사입니다.gpt.assesta.com은 학생들이 자신의 성격, 흥미, 적성 등을 종합적으로 파악할 수 있도록 돕는 검사 플랫폼입니다. 어세스타는 원래 성인 대상의 심리검사나 조직 적응 검사로 잘 알려져 있었는데요, 그 노하우를 바탕으로 학생용 검사도 굉장히 체계적으로 개발되어 있어요. 특히 중학생부터 고등학생까지 성장 단계에 맞춘 설계라 부담 없이 활용할 수 있다는 게 큰 장점입니다.이 검사는 단순.. 더보기
마가목을 직접 재배할 때 주의해야 할 점과 관리 요령은 무엇인가요? 마가목은 산과 들에서 자라는 모습을 종종 볼 수 있지만, 정원이나 작은 마당에서 직접 키워보려는 분들도 요즘 꽤 많아졌습니다. 붉게 익은 열매가 가을 햇살 아래서 반짝이는 모습을 보면, 그만한 수고는 충분히 보상받는 느낌이 들기도 하죠. 하지만 야생에서 잘 자란다고 해서, 집에서도 똑같이 잘 자라는 건 아니더라고요. 마가목을 직접 재배해보려는 분들이라면 몇 가지 기본적인 관리 요령을 알아두시는 게 좋습니다.먼저 마가목은 추위에 매우 강한 식물입니다. 그래서 한겨울에도 크게 걱정할 필요는 없지만, 반대로 더위에는 조금 약한 편이에요. 여름철 폭염이나 건조한 날씨가 이어질 땐 물 주기 간격을 조금 더 좁혀주고, 토양의 수분이 빠르게 날아가지 않도록 멀칭을 해주는 것도 도움이 됩니다.햇볕은 하루에 6시간 이상.. 더보기
G-DAY (g-day.co.kr) https://g-day.co.kr/kr/ G-DAY성장동영상은 역시, 지데이g-day.co.kr 소중한 순간들을 특별하게 간직하고 싶으신가요? G-DAY는 성장, 웨딩, 생신연 등 다양한 테마의 영상을 제작해주는 전문 플랫폼입니다. 특히 성장동영상 분야에서 많은 사랑을 받고 있는데요, 아이의 첫돌이나 특별한 기념일을 위한 감동적인 영상을 손쉽게 제작할 수 있습니다.사이트를 둘러보면 다양한 영상 샘플이 준비되어 있어 원하는 스타일을 미리 확인할 수 있습니다. 예를 들어, '세로-꽃길만 걷게 해줄게'와 같은 세로형 영상은 모바일 환경에 최적화되어 있어 요즘 트렌드에 맞는 선택이 될 수 있습니다.또한, 모바일 초대장 서비스도 제공하고 있어 돌잔치, 웨딩, 생신연 등 각종 행사에 맞는 초대장을 간편하게 제작할.. 더보기
들기름의 산패를 방지하고 신선하게 보관하는 방법은? 들기름은 고소한 향과 깊은 맛 덕분에 많은 분들이 애용하는 식재료지만, 그만큼 보관에 신경을 써야 하는 재료이기도 합니다. 특히 산패가 빠르게 일어나기 쉬운 특성 때문에, 잘못 보관하면 금세 맛과 향이 변질되어버려요. 들기름을 조금 더 오래, 신선하게 유지하고 싶으시다면 아래의 방법들을 한번 실천해보시는 걸 추천드립니다.먼저 가장 기본이 되는 건 직사광선을 피하는 것입니다. 들기름은 빛에 약해요. 빛을 오래 받으면 산화가 빨라지고, 향도 쉽게 날아가 버립니다. 그래서 보관할 때는 투명한 병보다는 갈색이나 어두운 유리병이 훨씬 좋습니다. 햇빛이 들지 않는 서늘한 찬장이나 캐비닛 속에 넣어두는 것도 괜찮고요, 가장 확실한 방법은 냉장 보관입니다.들기름을 냉장고에 넣어두면 기름이 약간 탁해질 수는 있지만, 그.. 더보기
2025 대한민국 방송연예인 평판뉴스 (celebrank.co.kr) https://celebrank.co.kr/ 2025 대한민국 방송연예인평판뉴스 : 좋은 뉴스만 가득2025 대한민국 방송연예인평판뉴스 : 좋은 뉴스만 가득 연예인평판순위celebrank.co.kr 요즘 누가 제일 핫한 연예인인지 궁금할 때, 검색 말고 좀 더 체계적으로 확인할 수 있는 곳이 있을까요? 2025년 현재, 그런 궁금증을 해결해주는 꽤 흥미로운 사이트가 있습니다. 바로 대한민국 방송연예인 평판뉴스 사이트, celebrank.co.kr입니다.이 사이트는 매달 수많은 데이터를 기반으로 국내 방송연예인의 평판을 분석하고, 순위를 제공하는 플랫폼이에요. 단순히 인기 투표가 아니라 포털 뉴스, 커뮤니티, 검색 트렌드, SNS 언급량 등 다양한 데이터를 종합해서 연예인의 이미지와 관심도를 수치화한 결과.. 더보기

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