스트레칭 썸네일형 리스트형 잘때 종아리 쥐나는 이유와 해결 방법 https://www.ywmc.or.kr/web/www/hospital_news?p_p_id=board_WAR_bbsportlet&p_p_lifecycle=0&_board_WAR_bbsportlet_action=view_message&_board_WAR_bbsportlet_messageId=9606 언론 / 방송 - 원주세브란스기독병원[100세건강] 잠결 '종아리 쥐'…운동 많이해서가 아니다? (서울=뉴스1) 김규빈 기자 = 격렬히 운동을 하거나, 잠을 자던 중 다리에 '쥐'가 나 화들짝 놀래는 경우가 있다. 쥐의 정확한 표현은 '국소www.ywmc.or.kr 잠자는 중 다리에 쥐가 나는 것은 근육 경련으로, 원인으로는 탈수, 미네랄 부족, 혈액순환 저하 등이 있다. 이를 예방하려면 수분 섭취, 스트레칭.. 더보기 이전 1 다음
